#BilişselDavranışTerapisi

Fuat Can Çalışkan

30 Haz 20183 dakikada okunur

Down Sendromu Nedir?

Sanatçı Özgün’ün çocuğu Down sendromlu olduğu için özel bir okula kabul edilmedi. Bunun üzerine sosyal medyada Özgün’ün eşi Nida Uğurlu...

1.202 görüntüleme0 yorum

Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Romantik İlişkinize Nasıl Katkı Sağlar?

Fuat Can Çalışkan

16 Haz 20184 dakikada okunur

Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Romantik İlişkinize Nasıl Katkı Sağlar?

İkili ilişkilerde zaman zaman hepimiz zorluk yaşadık, yaşıyoruz, yaşarız. Romantik ilişkilerde ise çatışma ve zorluk yaşama kaçınılmaz....

489 görüntüleme0 yorum

Neden Diyetler İşe Yaramaz ve Neden Sorun Yiyecekler İle İlgili Değildir?

Fuat Can Çalışkan

13 May 20184 dakikada okunur

Neden Diyetler İşe Yaramaz ve Neden Sorun Yiyecekler İle İlgili Değildir?

Kilo, beden imajı ve beden algısı sorunları genelde hayat boyu devam eden durumlardır. Bu durumlar sadece sağlıklı beslenme ve aktif bir...

118 görüntüleme0 yorum

Postpartum Depresyon (Doğum Sonrası Depresyon) İle İlişkili 4 Kişilik Özelliği

Fuat Can Çalışkan

12 May 20183 dakikada okunur

Postpartum Depresyon (Doğum Sonrası Depresyon) İle İlişkili 4 Kişilik Özelliği

Gelişmiş ülkelerde annelerin yüzde on ila on beşini etkileyen Postpartum Depresyon (Doğum Sonrası Depresyon) ciddi bir durumdur. Anneye...

60 görüntüleme0 yorum

Anoreksiya Ve Bulimiya Nervoza İçin Teknoloji Temelli Psikolojik Müdahaleler

Fuat Can Çalışkan

6 May 20182 dakikada okunur

Anoreksiya Ve Bulimiya Nervoza İçin Teknoloji Temelli Psikolojik Müdahaleler

Anoreksiya ve bulimiya nervoza yeme bozuklukları başlığı altında bulunan iki farklı psikolojik bozukluktur. Anoreksiya kendisini düşük...

109 görüntüleme0 yorum

Fuat Can Çalışkan

5 May 20181 dakikada okunur

Kaygı (İnfografik)

Kaygı ve kaygı bozuklukları hakkında hazırladığım infografiği aşağıda bulabilirsiniz. #Kaygı #KaygıBozukluğu #KaygıBozuklukları...

67 görüntüleme0 yorum

Yürüyüş Şeklinin Hafıza Ve Ruh Hali Üzerindeki Etkisi

Fuat Can Çalışkan

29 Nis 20183 dakikada okunur

Yürüyüş Şeklinin Hafıza Ve Ruh Hali Üzerindeki Etkisi

Sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite yapmanın yararları hakkında çok araştırma bulunmaktadır. Bunların ruh sağlığı üzerinde de etkileri...

316 görüntüleme0 yorum

Sınav Başarınızı Yükseltmek İçin 8 Öneri

Fuat Can Çalışkan

28 Nis 20183 dakikada okunur

Sınav Başarınızı Yükseltmek İçin 8 Öneri

Sınav mevsimi yaklaşırken, her kademede ki öğrenci için dönem sonu gelirken, öğrenciler için sınavlara çalışmak ve hazırlanmak büyük önem...

61 görüntüleme0 yorum

İlişkideki Çatışmaları Çözümlemek İçin Terapi

Fuat Can Çalışkan

21 Nis 20182 dakikada okunur

İlişkideki Çatışmaları Çözümlemek İçin Terapi

İlişkide veya evlilikte, partnerleri birlikte tutan en önemli parça, çatışma çözümüdür. Aşık olma hali, uzun süre partnerleri bir arada...

55 görüntüleme0 yorum

Panik Atak Bozukluğa Sahip Olanlarda Görülen 4 Özellik

Fuat Can Çalışkan

15 Nis 20182 dakikada okunur

Panik Atak Bozukluğa Sahip Olanlarda Görülen 4 Özellik

Panik atak hem bedene hem zihne saldırır. Sığ nefes, mide bulantısı, terleme, hızlı kalp atışları, derealizasyon ve depersonalizasyon...

206 görüntüleme0 yorum

Fuat Can Çalışkan

3 Mar 20182 dakikada okunur

Çocukları Arkadaş Edinmeye Teşvik Edin!

Arkadaş edinmek çocukların gelişimi için önemli bir adımdır. Arkadaşlık kurmak, arkadaşlığı sürdürmek önemli sosyal süreçlerdir. Bu...

88 görüntüleme0 yorum

Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Beden Taraması Yaparken Karşılaşılabilecek Zorluklarla Nasıl Başa

Fuat Can Çalışkan

25 Şub 20182 dakikada okunur

Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Beden Taraması Yaparken Karşılaşılabilecek Zorluklarla Nasıl Başa

Beden taraması bilinçli farkındalık (mindfulness) egzersizleri ve meditasyonlarının bir parçasıdır. Tüm bedenin farkına varmayı, bedeni...

2.377 görüntüleme0 yorum

Tükenmişlik Sendromu (Burnout) Nedir? Neler Yapılabilir?

Fuat Can Çalışkan

11 Şub 20183 dakikada okunur

Tükenmişlik Sendromu (Burnout) Nedir? Neler Yapılabilir?

Eğer uzun süre boyunca çaresiz, yorulmuş hissettiğiniz bir stres altındaysanız tükenmişlik sendromuna giden o yola çıkmış olabilirsiniz....

5.106 görüntüleme0 yorum

Bipolar Bozukluk Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Fuat Can Çalışkan

4 Şub 20184 dakikada okunur

Bipolar Bozukluk Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Bipolar depresyon veya daha yaygın bilinen adıyla bipolar bozukluk (1980 öncesi de manik depresyon olarak bilinmekteydi), depresif...

318 görüntüleme0 yorum

Fuat Can Çalışkan

3 Şub 20183 dakikada okunur

Panik Bozukluk ve Panik Atak Nedir?

Panik bozukluk, beklenmedik ve tekrarlayan panik ataklar ile kendini gösteren bir kaygı bozukluğudur. Panik ataklar ise çarpıntı,...

48 görüntüleme0 yorum

Fuat Can Çalışkan

13 Oca 20183 dakikada okunur

Sevgi ve Nezaket Meditasyonu

Bu meditasyon, sevgi ve nezaket meditasyonu, belirli bir seviyede meditasyon aşinalığına sahip olduktan sonra yapılması önerilir. Daha...

766 görüntüleme0 yorum

Bilinçli Farkındalıkla (Mindfulness) Oturma Meditasyonu Nasıl Yapılır?

Fuat Can Çalışkan

7 Oca 20182 dakikada okunur

Bilinçli Farkındalıkla (Mindfulness) Oturma Meditasyonu Nasıl Yapılır?

Bilinçli farkında (mindful) oturma meditasyonu, diğer adıyla farkındalığı genişletme meditasyonu, bilinçli farkındalık (mindfulness)...

9.470 görüntüleme0 yorum

Fuat Can Çalışkan

6 Oca 20182 dakikada okunur

Sosyal Kaygı Bozukluğu Nedir?

Sosyal kaygı, diğer insanlarla etkileşime girmeyi, sohbet etmeyi, zaman geçirmeyi içeren sosyal ortam ve durumlardan korkma halidir. Bu...

369 görüntüleme0 yorum