Fuat Can Çalışkan4 Şub 20184 dk.Bipolar Bozukluk Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?Bipolar depresyon veya daha yaygın bilinen adıyla bipolar bozukluk (1980 öncesi de manik depresyon olarak bilinmekteydi), depresif...
Fuat Can Çalışkan7 Oca 20182 dk.Bilinçli Farkındalıkla (Mindfulness) Oturma Meditasyonu Nasıl Yapılır?Bilinçli farkında (mindful) oturma meditasyonu, diğer adıyla farkındalığı genişletme meditasyonu, bilinçli farkındalık (mindfulness)...