top of page
Fuat Can Çalışkan
25 Şub 20182 dakikada okunur
Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Beden Taraması Yaparken Karşılaşılabilecek Zorluklarla Nasıl Başa
Beden taraması bilinçli farkındalık (mindfulness) egzersizleri ve meditasyonlarının bir parçasıdır. Tüm bedenin farkına varmayı, bedeni...
2.377 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
17 Şub 20182 dakikada okunur
Çocuklara Sebze Sevdirmenin ve Yedirmenin Yolu
Çocuklara sebze yedirmek ve sevdirmek zordur. Yetişkinler için de öyle olabiliyor. Sebze tüketmek bazı insanlar için vazgeçilmez olsa da...
60 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
11 Şub 20183 dakikada okunur
Tükenmişlik Sendromu (Burnout) Nedir? Neler Yapılabilir?
Eğer uzun süre boyunca çaresiz, yorulmuş hissettiğiniz bir stres altındaysanız tükenmişlik sendromuna giden o yola çıkmış olabilirsiniz....
5.106 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
4 Şub 20184 dakikada okunur
Bipolar Bozukluk Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Bipolar depresyon veya daha yaygın bilinen adıyla bipolar bozukluk (1980 öncesi de manik depresyon olarak bilinmekteydi), depresif...
318 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
3 Şub 20183 dakikada okunur
Panik Bozukluk ve Panik Atak Nedir?
Panik bozukluk, beklenmedik ve tekrarlayan panik ataklar ile kendini gösteren bir kaygı bozukluğudur. Panik ataklar ise çarpıntı,...
48 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
13 Oca 20183 dakikada okunur
Sevgi ve Nezaket Meditasyonu
Bu meditasyon, sevgi ve nezaket meditasyonu, belirli bir seviyede meditasyon aşinalığına sahip olduktan sonra yapılması önerilir. Daha...
766 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
7 Oca 20182 dakikada okunur
Bilinçli Farkındalıkla (Mindfulness) Oturma Meditasyonu Nasıl Yapılır?
Bilinçli farkında (mindful) oturma meditasyonu, diğer adıyla farkındalığı genişletme meditasyonu, bilinçli farkındalık (mindfulness)...
9.470 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
6 Oca 20182 dakikada okunur
Sosyal Kaygı Bozukluğu Nedir?
Sosyal kaygı, diğer insanlarla etkileşime girmeyi, sohbet etmeyi, zaman geçirmeyi içeren sosyal ortam ve durumlardan korkma halidir. Bu...
369 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
15 Ara 20173 dakikada okunur
Aile Planlaması Nedir? Önemi Nelerdir?
Ailelerin istedikleri ve bakabilecekleri sayıda ve en uygun zamanda çocuk sahibi olmaları veya çiftlerin ekonomik olanaklarına, kişisel...
1.086 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
14 Eki 20172 dakikada okunur
Gerçekçi Olmayan, 5 Ruh Sağlığı Miti
Dünya ruh sağlığı gününü (10 Ekim) geride bırakırken yanlış inanışları değiştirmek, ön yargıları kırmak, farkındalığı arttırmak gibi...
171 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
28 Nis 20172 dakikada okunur
Psikoterapiler ve Farklı Yaklaşımlar
Farklı yaklaşım ve felsefeler her türlü alanda olduğu gibi psikoterapi alanında da kendilerine yer bulmuşlardır. Özellikle insan...
65 görüntüleme0 yorum
bottom of page