top of page
Fuat Can Çalışkan
16 Haz 20184 dakikada okunur
Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Romantik İlişkinize Nasıl Katkı Sağlar?
İkili ilişkilerde zaman zaman hepimiz zorluk yaşadık, yaşıyoruz, yaşarız. Romantik ilişkilerde ise çatışma ve zorluk yaşama kaçınılmaz....
489 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
10 Haz 20181 dakikada okunur
Topraklama Meditasyonu (Mindfulness)
Bu meditasyon topraklanmanız, sabitlenmeniz ve güçlü hissetmeniz içindir. Bu kısa bilinçli farkındalık (mindfulness) egzersizini...
1.372 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
9 Haz 20182 dakikada okunur
Küçük Bir Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Egzersizi Olarak Kısa Nefes Meditasyonu
Bilinçli farkındalık (mindfulness) egzersizleri bazen uzun ve zaman çalıcı görünebilir. Her zaman böyle olmak zorunda değil. Zaman zaman...
9.276 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
3 Haz 20182 dakikada okunur
Çocukların Tatilde Öğrenmelerini Canlı Tutmak İçin Neler Yapabilirsiniz?
Yaz tatili geldi, çattı. Sene boyunca ders çalışan, öğrenen çocukların ara alma ve dinlenme zamanı geldi. Ancak üç ay uzunca bir süre. Bu...
32 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
2 Haz 20184 dakikada okunur
Sınav Öncesi Önerileri
Bugün Liseye Geçiş Sınavına (LGS) birçok öğrenci girecek. Planlanandan çok daha fazla başvuru alan bu sınava öğrenciler tüm beceri ve...
122 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
27 May 20182 dakikada okunur
Çatışmalı Evde Büyüyen Çocuklar Daha Tetikte
Ebeveynlerinin çatışmasına maruz kalan ve seyirci olan çocukların bundan etkilenmesi çok doğal ve beklendik bir sonuçtur. Tabii bu...
138 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
13 May 20184 dakikada okunur
Neden Diyetler İşe Yaramaz ve Neden Sorun Yiyecekler İle İlgili Değildir?
Kilo, beden imajı ve beden algısı sorunları genelde hayat boyu devam eden durumlardır. Bu durumlar sadece sağlıklı beslenme ve aktif bir...
118 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
6 May 20182 dakikada okunur
Anoreksiya Ve Bulimiya Nervoza İçin Teknoloji Temelli Psikolojik Müdahaleler
Anoreksiya ve bulimiya nervoza yeme bozuklukları başlığı altında bulunan iki farklı psikolojik bozukluktur. Anoreksiya kendisini düşük...
109 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
5 May 20181 dakikada okunur
Kaygı (İnfografik)
Kaygı ve kaygı bozuklukları hakkında hazırladığım infografiği aşağıda bulabilirsiniz. #Kaygı #KaygıBozukluğu #KaygıBozuklukları...
67 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
29 Nis 20183 dakikada okunur
Yürüyüş Şeklinin Hafıza Ve Ruh Hali Üzerindeki Etkisi
Sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite yapmanın yararları hakkında çok araştırma bulunmaktadır. Bunların ruh sağlığı üzerinde de etkileri...
316 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
28 Nis 20183 dakikada okunur
Sınav Başarınızı Yükseltmek İçin 8 Öneri
Sınav mevsimi yaklaşırken, her kademede ki öğrenci için dönem sonu gelirken, öğrenciler için sınavlara çalışmak ve hazırlanmak büyük önem...
61 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
9 Nis 20183 dakikada okunur
Otizme Dair 6 Mit, Hurafe, Söylenti
Geçtiğimiz hafta, 2 Nisan Otizm Farkındalık Günüydü. Bu özel gün, Birleşmiş Milletler tarafından 2007 yılında alınan bir kararla (Katar...
252 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
28 Mar 20181 dakikada okunur
Depresyon (Kısa İnfografik)
Depresyon hakkında hazırladığım kısa infografiği aşağıda bulabilirsiniz. #Depresyon #İnfografik #infografik #DepresyonÖzet...
129 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
21 Mar 20182 dakikada okunur
Çocuk Yetiştirme Konusunda Neil Patrick Harris
Dört kitaplık yeni serisinin, ilk kitabı (The Magic Misfits’) satışa çıkan Neil Patrick Harris ebeveynlik üzerine bir Amerikan haber...
950 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
9 Mar 20183 dakikada okunur
İnternet Bağımlılığı, Etkileri ve Tedavisi
Çin, Kore ve Tayvan'da yüzlerce yatılı internet bağımlılığı tedavi kampları bulunmaktadır. Okullarda önleme ve internet bağımlılığı...
120 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
3 Mar 20182 dakikada okunur
Çocukları Arkadaş Edinmeye Teşvik Edin!
Arkadaş edinmek çocukların gelişimi için önemli bir adımdır. Arkadaşlık kurmak, arkadaşlığı sürdürmek önemli sosyal süreçlerdir. Bu...
88 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
25 Şub 20182 dakikada okunur
Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Beden Taraması Yaparken Karşılaşılabilecek Zorluklarla Nasıl Başa
Beden taraması bilinçli farkındalık (mindfulness) egzersizleri ve meditasyonlarının bir parçasıdır. Tüm bedenin farkına varmayı, bedeni...
2.377 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
22 Şub 20183 dakikada okunur
Mavi Balina İntihar Oyunu ve Psikoloji
Rusya’da ortaya çıkan bu tehlikeli oyunu oynayanlar intihar ediyor. Dün ise 16 yaşındaki bir genç Bursa’da bu oyunu oynarken son görev...
924 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
17 Şub 20182 dakikada okunur
Çocuklara Sebze Sevdirmenin ve Yedirmenin Yolu
Çocuklara sebze yedirmek ve sevdirmek zordur. Yetişkinler için de öyle olabiliyor. Sebze tüketmek bazı insanlar için vazgeçilmez olsa da...
60 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
4 Şub 20184 dakikada okunur
Bipolar Bozukluk Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Bipolar depresyon veya daha yaygın bilinen adıyla bipolar bozukluk (1980 öncesi de manik depresyon olarak bilinmekteydi), depresif...
318 görüntüleme0 yorum
bottom of page