top of page
Fuat Can Çalışkan
28 Mar 20181 dakikada okunur
Depresyon (Kısa İnfografik)
Depresyon hakkında hazırladığım kısa infografiği aşağıda bulabilirsiniz. #Depresyon #İnfografik #infografik #DepresyonÖzet...
129 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
27 Mar 20183 dakikada okunur
Facebook Skandalı, Siyaset, Cambridge Analytica ve Psikografik
Kitleleri yönlendirmek için siyasetçiler her zaman insan psikolojisinin inceliklerinden ve psikoloji biliminden faydalanmışlardır. En...
63 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
21 Mar 20182 dakikada okunur
Çocuk Yetiştirme Konusunda Neil Patrick Harris
Dört kitaplık yeni serisinin, ilk kitabı (The Magic Misfits’) satışa çıkan Neil Patrick Harris ebeveynlik üzerine bir Amerikan haber...
950 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
19 Mar 20182 dakikada okunur
Sosyal Kaygı Yaşayanlara 9 Öneri
1) Gireceğiniz ortama hazırlıklı gidin. Kimlerle daha rahat iletişime geçtiğinizi düşünün. Kimlerle daha rahat sohbet ediyorsunuz?...
114 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
18 Mar 20181 dakikada okunur
Tacizi Engellemek İçin 10 Kolay Öneri
1) Karşınızdakini gözlerinizle yemeyin, karşınızdakine laf atmayın, ıslık çalmayın. 2) Bulunduğunuz pozisyonu, karşınızdakini manipüle...
33 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
17 Mar 20183 dakikada okunur
Subliminal Reklamlar Gerçekten İşe Yarıyor Mu?
Filmlerde ve medyada yer alan gizli subliminal mesajlar paniğe neden oluyor. Bazen bu mesajların ürün tüketimine teşvik ettiği bazen de...
1.277 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
9 Mar 20183 dakikada okunur
İnternet Bağımlılığı, Etkileri ve Tedavisi
Çin, Kore ve Tayvan'da yüzlerce yatılı internet bağımlılığı tedavi kampları bulunmaktadır. Okullarda önleme ve internet bağımlılığı...
120 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
25 Şub 20182 dakikada okunur
Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Beden Taraması Yaparken Karşılaşılabilecek Zorluklarla Nasıl Başa
Beden taraması bilinçli farkındalık (mindfulness) egzersizleri ve meditasyonlarının bir parçasıdır. Tüm bedenin farkına varmayı, bedeni...
2.377 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
14 Şub 20183 dakikada okunur
Aşıkken Beyniniz De Aşk Dolu
İnsanların aşk için en önemli organın kalp değil de beyin olduğunu söylediklerini duymuşsunuzdur. Nörobilimsel (sinirbilimi) bağlamda...
227 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
11 Şub 20183 dakikada okunur
Tükenmişlik Sendromu (Burnout) Nedir? Neler Yapılabilir?
Eğer uzun süre boyunca çaresiz, yorulmuş hissettiğiniz bir stres altındaysanız tükenmişlik sendromuna giden o yola çıkmış olabilirsiniz....
5.106 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
10 Şub 20183 dakikada okunur
İzlerken Yediklerimiz ve Mindfulness Becerileriyle Yemenin Önemi
Çoğumuz televizyon veya film izlerken bir şeyler atıştırmayı sever. Sinemada patlamış mısır, evde cips veya çeşitli abur cuburlar. Başka...
172 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
4 Şub 20184 dakikada okunur
Bipolar Bozukluk Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Bipolar depresyon veya daha yaygın bilinen adıyla bipolar bozukluk (1980 öncesi de manik depresyon olarak bilinmekteydi), depresif...
318 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
3 Şub 20183 dakikada okunur
Panik Bozukluk ve Panik Atak Nedir?
Panik bozukluk, beklenmedik ve tekrarlayan panik ataklar ile kendini gösteren bir kaygı bozukluğudur. Panik ataklar ise çarpıntı,...
48 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
24 Oca 20185 dakikada okunur
Bu Sene Sigarayı Bırakın
Her yeni yılın başında yeni yıl kararları almak bir gelenek olmuştur. Dünyanın birçok yanında bu geleneğe uyan ve kararlar alan birçok...
294 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
21 Oca 20185 dakikada okunur
Uykusuzluk Performans ve Beyin Hücrelerini Etkiliyor!
Hepimiz yetersiz alınan gece uykusunun tüm günü kolayca etkileyebileceğini biliriz. Nispeten küçük bir (2-3 saatlik) uyku kaybı bile ruh...
273 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
14 Oca 20183 dakikada okunur
Serotonin, İnsan Davranışları ve İntihar
Serotonin beyinde çokça bulunan bir nörotransmitterdır. Vücudun hücreleri arasındaki sinyal transferini kolaylaştıran nispeten basit...
476 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
13 Oca 20183 dakikada okunur
Sevgi ve Nezaket Meditasyonu
Bu meditasyon, sevgi ve nezaket meditasyonu, belirli bir seviyede meditasyon aşinalığına sahip olduktan sonra yapılması önerilir. Daha...
766 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
7 Oca 20182 dakikada okunur
Bilinçli Farkındalıkla (Mindfulness) Oturma Meditasyonu Nasıl Yapılır?
Bilinçli farkında (mindful) oturma meditasyonu, diğer adıyla farkındalığı genişletme meditasyonu, bilinçli farkındalık (mindfulness)...
9.470 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
6 Oca 20182 dakikada okunur
Sosyal Kaygı Bozukluğu Nedir?
Sosyal kaygı, diğer insanlarla etkileşime girmeyi, sohbet etmeyi, zaman geçirmeyi içeren sosyal ortam ve durumlardan korkma halidir. Bu...
369 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
15 Ara 20173 dakikada okunur
Aile Planlaması Nedir? Önemi Nelerdir?
Ailelerin istedikleri ve bakabilecekleri sayıda ve en uygun zamanda çocuk sahibi olmaları veya çiftlerin ekonomik olanaklarına, kişisel...
1.086 görüntüleme0 yorum
bottom of page