Yetişkin Psikolojisi 3/6

Zorlu İlişkilerle Baş Etme, Bilinçli Farkındalıkla (Mindfulness ile)

Fuat Can Çalışkan

7 Tem 20182 dakikada okunur

Zorlu İlişkilerle Baş Etme, Bilinçli Farkındalıkla (Mindfulness ile)

Çoğu insan en azından bir zorlu ilişkiye sahiptir. Belki ilişkilerinizin çoğu zorlu ilişki sınıfına girmektedir. Bu utanılacak bir şey...

316 görüntüleme0 yorum

Fuat Can Çalışkan

30 Haz 20183 dakikada okunur

Down Sendromu Nedir?

Sanatçı Özgün’ün çocuğu Down sendromlu olduğu için özel bir okula kabul edilmedi. Bunun üzerine sosyal medyada Özgün’ün eşi Nida Uğurlu...

1.203 görüntüleme0 yorum

Kadın ve Erkek Beyinleri Ne Kadar Farklı? Arasındaki Farklar Nelerdir?

Fuat Can Çalışkan

23 Haz 20183 dakikada okunur

Kadın ve Erkek Beyinleri Ne Kadar Farklı? Arasındaki Farklar Nelerdir?

Kadın ve erkekler çeşitli beyin yapı ve kimyalarındaki farklılıklardan dolayı farklı görev ve eylemlerde daha iyi veya daha kötü...

519 görüntüleme0 yorum

Ünlü Teoriler Yazı Serisi: I) Klasik Psikanaliz Nedir?

Fuat Can Çalışkan

17 Haz 20183 dakikada okunur

Ünlü Teoriler Yazı Serisi: I) Klasik Psikanaliz Nedir?

Klasik psikanaliz, içgörü kazanarak kişilerin iyileşeceğini savunur. İçgörü kazanmak ise kişinin bilinçdışı süreçlerinin farkına vararak...

1.384 görüntüleme0 yorum

Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Romantik İlişkinize Nasıl Katkı Sağlar?

Fuat Can Çalışkan

16 Haz 20184 dakikada okunur

Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Romantik İlişkinize Nasıl Katkı Sağlar?

İkili ilişkilerde zaman zaman hepimiz zorluk yaşadık, yaşıyoruz, yaşarız. Romantik ilişkilerde ise çatışma ve zorluk yaşama kaçınılmaz....

489 görüntüleme0 yorum

Fuat Can Çalışkan

10 Haz 20181 dakikada okunur

Topraklama Meditasyonu (Mindfulness)

Bu meditasyon topraklanmanız, sabitlenmeniz ve güçlü hissetmeniz içindir. Bu kısa bilinçli farkındalık (mindfulness) egzersizini...

1.372 görüntüleme0 yorum

Küçük Bir Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Egzersizi Olarak Kısa Nefes Meditasyonu

Fuat Can Çalışkan

9 Haz 20182 dakikada okunur

Küçük Bir Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Egzersizi Olarak Kısa Nefes Meditasyonu

Bilinçli farkındalık (mindfulness) egzersizleri bazen uzun ve zaman çalıcı görünebilir. Her zaman böyle olmak zorunda değil. Zaman zaman...

9.276 görüntüleme0 yorum

Fuat Can Çalışkan

2 Haz 20184 dakikada okunur

Sınav Öncesi Önerileri

Bugün Liseye Geçiş Sınavına (LGS) birçok öğrenci girecek. Planlanandan çok daha fazla başvuru alan bu sınava öğrenciler tüm beceri ve...

122 görüntüleme0 yorum

Fuat Can Çalışkan

20 May 20181 dakikada okunur

Kısa Vadeli Borç ve Depresyon

Borçlar hepimize huzursuzluk verebiliyor. Zaman zaman kafamızı çok kurcaladığı veya zihnimizde kayda değer ölçüde bir yer kapladığı...

432 görüntüleme0 yorum

Neden Diyetler İşe Yaramaz ve Neden Sorun Yiyecekler İle İlgili Değildir?

Fuat Can Çalışkan

13 May 20184 dakikada okunur

Neden Diyetler İşe Yaramaz ve Neden Sorun Yiyecekler İle İlgili Değildir?

Kilo, beden imajı ve beden algısı sorunları genelde hayat boyu devam eden durumlardır. Bu durumlar sadece sağlıklı beslenme ve aktif bir...

118 görüntüleme0 yorum

Postpartum Depresyon (Doğum Sonrası Depresyon) İle İlişkili 4 Kişilik Özelliği

Fuat Can Çalışkan

12 May 20183 dakikada okunur

Postpartum Depresyon (Doğum Sonrası Depresyon) İle İlişkili 4 Kişilik Özelliği

Gelişmiş ülkelerde annelerin yüzde on ila on beşini etkileyen Postpartum Depresyon (Doğum Sonrası Depresyon) ciddi bir durumdur. Anneye...

60 görüntüleme0 yorum

Anoreksiya Ve Bulimiya Nervoza İçin Teknoloji Temelli Psikolojik Müdahaleler

Fuat Can Çalışkan

6 May 20182 dakikada okunur

Anoreksiya Ve Bulimiya Nervoza İçin Teknoloji Temelli Psikolojik Müdahaleler

Anoreksiya ve bulimiya nervoza yeme bozuklukları başlığı altında bulunan iki farklı psikolojik bozukluktur. Anoreksiya kendisini düşük...

109 görüntüleme0 yorum

Fuat Can Çalışkan

5 May 20181 dakikada okunur

Kaygı (İnfografik)

Kaygı ve kaygı bozuklukları hakkında hazırladığım infografiği aşağıda bulabilirsiniz. #Kaygı #KaygıBozukluğu #KaygıBozuklukları...

67 görüntüleme0 yorum

Yürüyüş Şeklinin Hafıza Ve Ruh Hali Üzerindeki Etkisi

Fuat Can Çalışkan

29 Nis 20183 dakikada okunur

Yürüyüş Şeklinin Hafıza Ve Ruh Hali Üzerindeki Etkisi

Sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite yapmanın yararları hakkında çok araştırma bulunmaktadır. Bunların ruh sağlığı üzerinde de etkileri...

316 görüntüleme0 yorum

Sınav Başarınızı Yükseltmek İçin 8 Öneri

Fuat Can Çalışkan

28 Nis 20183 dakikada okunur

Sınav Başarınızı Yükseltmek İçin 8 Öneri

Sınav mevsimi yaklaşırken, her kademede ki öğrenci için dönem sonu gelirken, öğrenciler için sınavlara çalışmak ve hazırlanmak büyük önem...

61 görüntüleme0 yorum

İlişkideki Çatışmaları Çözümlemek İçin Terapi

Fuat Can Çalışkan

21 Nis 20182 dakikada okunur

İlişkideki Çatışmaları Çözümlemek İçin Terapi

İlişkide veya evlilikte, partnerleri birlikte tutan en önemli parça, çatışma çözümüdür. Aşık olma hali, uzun süre partnerleri bir arada...

55 görüntüleme0 yorum

Panik Atak Bozukluğa Sahip Olanlarda Görülen 4 Özellik

Fuat Can Çalışkan

15 Nis 20182 dakikada okunur

Panik Atak Bozukluğa Sahip Olanlarda Görülen 4 Özellik

Panik atak hem bedene hem zihne saldırır. Sığ nefes, mide bulantısı, terleme, hızlı kalp atışları, derealizasyon ve depersonalizasyon...

206 görüntüleme0 yorum

Terapistinizden Ayrılmanız Gerektiğini Gösteren 7 İşaret

Fuat Can Çalışkan

14 Nis 20182 dakikada okunur

Terapistinizden Ayrılmanız Gerektiğini Gösteren 7 İşaret

Terapi harika bir şeydir, eğer size uygun terapist ile çalışıyorsanız. Araştırmalara göre terapist ve danışan ilişkisi, terapinin etkili...

1.970 görüntüleme0 yorum

Fuat Can Çalışkan

9 Nis 20183 dakikada okunur

Otizme Dair 6 Mit, Hurafe, Söylenti

Geçtiğimiz hafta, 2 Nisan Otizm Farkındalık Günüydü. Bu özel gün, Birleşmiş Milletler tarafından 2007 yılında alınan bir kararla (Katar...

252 görüntüleme0 yorum

Hazır Kek Karışımları ve Tüketici Psikolojisi

Fuat Can Çalışkan

8 Nis 20182 dakikada okunur

Hazır Kek Karışımları ve Tüketici Psikolojisi

Çoğu insanın alıştığı kek karışımları 1929 yılında ilk kez üretildi ve satışa sunuldu. Günümüzde ise sadece Amerika’da yılda (2016...

313 görüntüleme0 yorum